HO BISOGNO DI UNA VACANZA! Come gestire stress ed esaurimento nervoso

HO BISOGNO DI UNA VACANZA! Come gestire stress ed esaurimento nervoso

Desde: LiberaMente
3 0 hace 4 meses
Se è vero che le vacanze rappresentano uno dei metodi più efficaci per rilassarci, ritrovare il nostro "star bene" e recuperare le energie spese durante l'anno, d'altra parte non sono neanche l'unico.

In questo episodio ti parlo dei limiti della "vacanza spot", del ciclo dello stress e di come puoi iniziare a ricaricare le batterie ogni giorno coltivando il Mindset della "vacanza day by day".

Buon ascolto!
_____

Visita la pagina web del podcast ... Más informaciones

Síguenos en Facebook

Help